[...] nieco mniej niż poprzendio ale nie spodziewałem się, że to będzie sprawiało taką trudność. Ze wszystkiego najlepiej wyszedł martwy na prostych. Bardzo dobrze wjechał suple: bcaa magnez omega 3 /SFD/2016/10/9/5dfceeb0def3408483985246cf273552.jpg /SFD/2016/10/9/1dacb92ea43e49169dfde77cf09ee1d7.jpg Oczy zdjące się mówić "Człowiek co mi zrobiłeś, [...]
[...] wyciągi bez większych problemów i jedynie na koniec wiosło hantlami trochę ciężko już Do tego coraz więcej ludzi ostatnio chodzi i warunki trochę gorszę się robią, ale ma to też swój plus. Bo jak widziałem kilka osób co wyczyniały to buzia sama się uśmiechała %-) suple: omega 3 magnez bcaa Zmieniony przez - infernol w dniu 2016-10-13 10:42:57
[...] W martwym dodane i to ze wszystkiego cieszy najbardziej. Bardzo fajnie weszło. Og.olnie nogi były tak sponiewierane że spoooro czasu potrzebowałem by dojśc do siebie A tak z bieżacych spraw to zdałem dzisiaj basen 8-) i we wtorek prawodopodbnie oddam indeks 8-) suple: bcaa magnez omega 3 /SFD/2016/10/16/6912c674c1a74b38b1f9825d310ca421.jpg
[...] Stąd też nie zrobiona zamierzona ilośc repów Poza tym, że po martwym wylądowałem na podłodze i 4 osoby do mnie podeszły sprawdzić czy aby na pewno wszystko jest ok to było git %-) suple: bcaa magnez omega 3 Do tego jak co tydzien drobny check formy. I proszę nie komentujcie rozmowy w tle %-) /SFD/2016/10/22/28026a4baa47432f98e3655077a5c9f7.jpg
[...] ale to dlatego, że nie miałem innych talerzy do wyboru. same 25 zostały. Tak więc posszło wiecej ale cięzko i z mniejszym czuciem niz poprzednio. suple: omega 3 magnez bcaa kreatyna beta alanina Poza tym dzisiaj już ogarnąlem sobie promotra, temat pracy też jest. A jest to przygotowanie do zawodów. Także koniec laby i czas się wziąć za [...]
[...] 20kg poszło 25 do tego przerwy dość krótkie a i tak z powtórzeniami nie zszedłem poniżej 10 także jak najbardziej na plus. Ogólnie zadowolony :-) Do tego usłyszałem kilka pochlebnych słów także daje to motywację by nie przestawać..... .... I szansę na to, że może kiedyś coś z tego będzie %-) suple: bcaa magnez omega 3 kreatyna beta alanina
[...] w porządku. Wszędzie oprócz racków zapas x) Do tego wiosło podchwytem jak i półsztanbgą rewelacyjnie weszło. Gdyby nie te rewolucje to mogło być naprawdę fajnie. Do tego mimo ze dzien wczesniej nic nie jadłem i nie piłem to nie byłem wypłaszczony. Mam nadzieję, że dziś już bd wszystko ok. suple: kreatyna omega 3 magnez beta lanina bcaa
[...] bez większych problemów. Chociaż francuz dośc cięzko idzie. I mała korekta co do zeszłego tygodnia. W zeszłym też było 40 tylko nie wiedząc dlaczego liczyłem sb ciężar bez wagi gryfu %-) Na koniec poszły jeszcze łydki ale już trochę po macoszemu bo czas naglił. Ogólnie bardzo fajny trening :-) suple: kreatyna omega 3 magnez bcaa beta alanina
[...] jak w zeszłym tygodniu, że można było zrobic mocniej. Wgl to miałem problem by się napić także noo %-) Biceps znowu potraktowany nieco lżej ze względu na to, że po wczorajszych plecach poczułem lekkie domsy tak więc uznałem, że nie ma co na siłe. Do tego na uczelni zaliczyłem dziś 2 przedmioty 8-) suple: omega 3 magnez bcaa kreatyna beta alanina
[...] w ostatniej 3 ostanie powtórzenia cięzko. Potem tric bez większych problemów. Przy francuzie nieco dodane ale przez to ruch był nieco szybszy niż w zeszłym tyg. Ogólnie pozytywne wrażenia :-) suple: kreatyna omega 3 magnez bcaa beta alanina Włosy out, broda out i zupełnie inny człowiek %-) /SFD/2016/11/19/bd9a7f25cabb47ac8845d31f2f1039ae.jpg
[...] i super wyszły. Łapska tak napompowane ze ledwo co mogłem otrzeć pot z twarzy %-) Młotki też wyszły tym razem o wiele lepiej bo w koncu miałem normalną ławeczkę i bardzo dobrze czułem to cw. Do tego wracając spotkałem koleżankę z która się bardzo długo nie widziałem i dało mi to sporo energii x) suple: omega 3 magnez bcaa kreatyna beta alanina
[...] była niezwykle ciężka. Biceps również dołożone, ale w sumie nie było problemów. Jedynie przy modlitewniku dośc szybko się spompował. Reszta ok suple: omega 3 magnez kreatyna bcaa beta alanina Do tego dziś jest premiera nowego albumu Tech N9ne'a "The Storm". Lecz po częściowym pierwszym odsłuchu muszę przyznać, że jestem lekko zawiedziony. To już [...]
[...] dodana guma oporowa. Już dzisiaj szła ale to raczej przymiarka do tego jak to robić. Barki jak i kaptury równiez siłowo lepiej. suple: kreatyna omega 3 magnez beta alanina bcaa I zostałem wybrany do testu batonów i gainerów firmy ON Batony już grane %-) /SFD/2016/12/13/a927b98fa8b546baa5098f23c7a90a45.jpg Zmieniony przez - infernol w dniu [...]
[...] gibania się na boki. I w kjońcu poczułem to ćw. Gdyby nie to, że telefon takie numery odstawia to wszystko jak najbardzie ok suple: omega 3 kreatyna beta alanina magnez bcaa Dziwna też sytuacja mi się przytrafiła dziś na uczelni. W pewnym momencie w trakcie wykładu jak za dotknięciem czarodziejskiej rózdżki nagle tak samo z siebie zaczęlo [...]
[...] Bo robiłem na cienkiej ale ta która dziś dostałem to już wgl cienutka jak patyk no ale co zrobić. Reszta w sumie już na luzie suple: omega 3 kreatyna beta alanina magnez bcaa I tak to obecnie wygląda. Foty już po jedzeniu. Waga z rana na czczo 107 /SFD/2016/12/21/f473a16519a94106b1790a929e4f06a3.jpg [...]
Napisales: "Oba suplementy działają antykatabolitycznie i anabolicznie. Ale, (w wielkim skrócie) glutamina jest głównym aminokwasem w procesie budowy i naprawy tkanki mięsniowej, przy czym działa również antykatabolitycznie. Dla mnie jest suplementem ważniejszym niż BCAA." Wiec dlaczego wczesniej polecales mi BCAA? Czyzby tylko pomylka [...]
TEST TERMAL CUT Pro extreme (120 kap.) SKŁAD: /SFD/Images/2015/12/31/6da5335868014c2a9dcb136a088e5110.jpg Kilka słów o produkcie (według producenta): Skład produktu powstał w wyniku ścisłej współpracy najlepszych polskich i niemieckich specjalistów w zakresie żywienia i suplementacji. Został on opracowany w sposób taki aby TERMAL dawał maksymalne [...]
[...] (nawet CFM) odpowiedzi alergiczne są znikome/marginalne. WPC to optymalne źródło białka stosowane od X lat w kulturystyce. Tanie, sprawdzone, kompletne składowo (bcaa, glutamina). Mam nadzieję, że troche wyjaśniłem w tej materii. O ten produkt jestem w 100% spokojny i nie widzę potrzeby stosować innego płacac więcej za ten sam efekt. [...]
[...] 5 posiłków dziennie po 5 bloków kązdy czyli 5 bloków protein ok 35 g , 5 bloków węgli ok 45 g plus 5 bloków tłuszczy ok 7,5 g . Do tego oczywiście wspomagam się dodatkowo bcaa białkiem itp .Najwięcej z racji tego że uwielbiam jem wołowiny w postaci steków oraz burgerów jak i również mielonej z dodatkiem jajka - polecam smaczne śniadanko . [...]
Czyli sadzisz aby dolozyc np cm3 ? A CP tez a rady chyba :) NO albo tak jak mowilem XP+XP lub XP+CP. Co do aminow to tak sadzisz ze lepiej bedzdie same rozgalezione BCAA anizeli caly kompleks ? Tylko jesli chodzi o BCAA to ktore w miare dobrej firmy wyjda najbardziej ekonomicznie i tanio ?